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Tout savoir pour ne plus avoir de migraine

 

Selon une étude très précise de l'OMS (Organisation mondiale de la Santé), il existe 13 variétés de maux de tête. La migraine est la plus fréquente d'entre elles et la migraine touche environs 12% des français, et principalement des femmes.

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Souffrir de migraines, est bien souvent en relation avec le mode de vie. Non qu'il soit à l'origine des maux de tête, mais parce qu'il en facilite fréquemment la survenue. Sous-estimer ce facteur favorisant les migraines, c'est méconnaître une réalité et risquer de traiter de façon incorrecte. Mais à l'inverse, faire du mode de vie l'origine indiscutée des maux de tête, c'est avoir une vision trop simpliste.
Aucun régime sans graisse n'a guéri une migraine, aucun rythme de sommeil fixé à « huit heures et trente-quatre minutes» n'a empêché le déclenchement de crises de douleurs vasculaires de la face par exemple. Cependant il est incontestablement important de savoir quels sont les aliments que l'on ne supporte pas, les substances auxquelles on est allergique, les circonstances psychologiques qui sont pénibles, afin de pouvoir si possible les supprimer ou en diminuer l'influence. Éliminer le facteur déclenchant d'une crise, c'est éviter d'avoir à prendre le médicament qui la calmera. Le meilleur traitement de la douleur, c'est encore et toujours celui qui l'empêchera de survenir : c'est le traitement préventif.

 

 

 

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